terveys

Rintojen muotoilu – mitä se on?

rintojen muotoiluRintojen muotoiluun on olemassa monia eri tapoja. Tunnetuin näistä tavoista on ehdottomasti implanttien asettaminen kirurgisesti rintaan. Tyypillisesti rintaimplantit tehdään silikonista, mutta on myös muita menetelmiä valmistaa rintaimplantteja. Rintaimplanttien tarkoituksena on kuitenkin aina rintojen muotoilu eli pyritään vaikuttamaan siihen, minkä muotoinen ja kokoinen rinta on, lisäksi voidaan vaikuttaa siihen miltä rinta tuntuu. Rintoja muotoillaan käytännössä aina kosmeettisista syistä. Välillä syy voi olla se, että ei olla tyytyväisiä omiin rintoihin ja halutaan parantaa omaa ulkonäköä. Toinen tyypillinen tilanne on se, että rintoihin on tullut vaurioita esimerkiksi onnettomuuden tai sairauden, kuten rintasyövän vuoksi.

(more…)

Kesä tulee – muista tarkkailla muutoksia iholla!

Ihosyöpään eli melanoomaan sairastuu vuosittain noin 1300 suomalaista (Wikipedia). ihosyöpä saattaa olla  seuraus liiallisesta altistumisesta auringolle. Ihosyöpään sairastumiseen vaikuttaa myös muita tekijöitä, mutta liiallinen altistus auringon valolle on helpoiten itse hallittavissa. Muut tekijät ovat enemmänkin perinnöllisiä tai ympäristöllisiä. (more…)

Saatko tarpeeksi vitamiineja? osa 1

Kaikki ovat kuulleet muistutuksia siitä, kuinka elintärkeitä erinäiset vitamiinit ovat. Vitamiineja näyttäisi olevan yksi jokaikiselle kirjaimelle. Miten varmistaa vitamiinien saanti?

Tärkein tapa huolehtia vitamiinien saannista on monipuolinen ruokavalio sekä kaikenväristen kasvisten ja hedelmien runsas nauttiminen. Lisäksi esimerkiksi D-vitamiinilisän nauttimista suositellaan useimmille suomalaisille etenkin talvisin.

Vitamiinien puutos näkyy erilaisina oireina esimerkiksi ihossa, hiuksissa ja yleisessä jaksamisessa. Mikä vitamiini vaikuttaa mihinkin?

Ensimmäisessä osassa esittelemme muutaman elintärkeän vitamiinin. (more…)

Tupakoinnin lopettaminen helpompaa sähkötupakan avulla?

sähkötupakkaSähkötupakka on melko uusi ilmiö sekä maailmalla että Suomessa. Monet ovat onnistuneet lopettamaan tupakoinnin käyttäen hyväksi tätä tupakkaa muistuttavaa teknistä laitetta. Virran sen uudelleen ladattava akku saa yleisimmin USB-latausjohdon avulla. Sähkötupakan käytöstä Suomessa ei kuitenkaan ole tehty yhtä yksinkertaista kuin vaikkapa nikotiinipurukumien tai -laastarien. (more…)

Karppi ei ole pelkästään kala

karppausEt varmastikaan ole välttynyt lukemasta tai kuulemasta vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta eli karppauksesta. Karppauksen terveysvaikutuksista ollaan monta mieltä; toinen professori puhuu sen puolesta, toinen sitä vastaan. Varmaa kuitenkin on, että varsinkin lyhyellä aikavälillä on karppaus todella toimiva laihdutuskeino. Monille karppaus on tosin enemmänkin elämäntapa kuin dieetti.

Sopisiko sinulle paremmin hyväkarppaus kuin ketokarppaus? Ajankohtaista.fi kokosi Suomessa pinnalla olevat karppaustavat yhdelle sivulle, katso mikä sopisi sinulle parhaiten. (more…)

Psoriasis ja sen oireet

päänahan psoriasiksen oireetRakkaalla lapsella on monta nimeä: psoriasis, psoriaasi, psori tai hilsetystauti. Psori on perinnöllinen ihon ja nivelien tulehdustauti. Psori on sairautena yksilökohtainen, eli on vaikeaa löytää kahta samanlaista tapausta. (more…)

Hammaslääkärit eivät tutki ikeniä

Tutkimusten mukaan kaksi kolmesta suomalaisesta sairastaa ientulehduksia. Vaikka luku on näinkin suuri, niin yleensä hammaslääkärit eivät edes tutki ikeniä, ellei potilas erikseen pyydä kyseistä tutkimusta.

Tutkimusta, jonka hammaslääkärit ikenille suorittavat, kutsutaan ientaskujen tutkimukseksi. Jos tutkimuksia ei suoriteta, niin lopputuloksena hampaat saattavat pudota. Varsinkaan vanhan koulukunnan hammaslääkärit eivät kiinnitä ikeniin tarpeeksi huomiota. Näin voi käydä myös silloin, jos hampaat tutkii esimerkiksi kiireinen hammaslääkäri Helsinki alueella. (more…)

Ajankohtaista päästä hikoilusta eroon

Onko tavoitteena päästä hikoilusta eroon ja ansaita kuivat kainalot? Parhaiten hikoilusta eroon pääsee apteekkien tarjoamilla tuotteilla. Apteekkien antiperspirantit tarjoavat erittäin hyvän suojan hien valumiselle. Kuivat kainalot mahdollistetaan lääkeaineilla, jotka supistavat kainaloissa olevia huokosia, jotka normaalisti erittävät hikeä.

Itse hiki ei sinänsä haise, vaan haju muodostuu hikeen syntyvistä bakteereista. Kun päästään hikoilusta eroon, niin hajujakaan ei pääse muodostumaan.

Kun apteekkien tuotteita laitetaan, täytyy olla kuivat kainalot. Tästä syystä tuote suositellaan levitettäväksi iltaisin suihkun jälkeen, jolloin hien eritys on pienimmillään. Aamulla tulee peseytyä uudelleen, mutta tällöin tuotetta ei lisätä kainaloihin. Jotta hikoilusta eroon pääseminen onnistuu, tulee kuivat kainalot käsitellä aineella 2-4 iltana viikossa. (more…)

Esteettisellä hammashoidolla riittää kysyntää

hymy_pieniHammaslääkärillä käynti on kaikille suomalaisille tuttua, mutta yhä useampi on nyt myös tutustunut esteettiseen hammashoitoon. Esteettisen hammashoidon piiriin lasketaan hampaiden valkaisu, hammasrakojen täyttäminen ja hampaiden oikominen. Ne ovat nyt hampaiden arkipäivää. Terveestä ja kauniista hymystä ollaan valmiita maksamaan. Apua haetaan erityisesti hampaiden oikomiseen sekä tupakan ja kahvin aiheuttamiin kellastumiin. Esteettinen hammashoito on suosittua erityisesti yksityisellä puolella. Myöskään turhamaisuudesta on turha enää puhua, monille kauniin hymyn saaminen vapauttaa vuosia kestäneestä sosiaalisen tilanteiden pelosta.

(more…)